At gerast við barn og at vera við barn, er leiðin frá at vera kvinna til at verða kvinna og mamma. Fyri flestu kvinnur er hetta leiðin til tað mest sárbæru skiftitíðina í kvinnulívinum, sum rúmar flest broytingar í síni heild. Broytingar, sum kunnu skapa nógvar ymiskar kenslur m.a. bæði takksemið og gleðið og sorg og ótta.

Til barnakonuyoga verður dentur lagdur á:

  • eitt trygt og stuðlandi umhvørvið.
  • kropstilvitan – og sambandið til broytingar – kropsliga og sálarliga í viðgongutíðini.
  • at lurta eftir og stóla uppá kroppin og tína kvinnuligu tilvitan. 
  • kropsburð undir viðgongutíðini.
  • andadrátt, kropsligar rørslur og djúpa hvíld, sum styrkja og stuðla tær í viðgongutíðini, og sum tú kann brúka til føðingina og í eftirføðingartíðini.
  • pláss til at deila kenslur, upplivningar og royndir.

Yoga er meira og annað enn góðar kropsligar rørslur, og sum barnakona snýr yoga seg í stóran mun um dúpa sambandið við kroppurin í viðgongutíðini og nýggja lítla barnið, sum í løtuni er í vøkstri í búkinum hjá tær. Hetta er tíðin, har tú er “ból og bitið” fyri barn títt.

Kjarnan er at lata upp fyri kærleikanum og at sameining kærleikan og nærleikan, sum altíð er í okkum og rundan um okkum.

Tú nýtist ikki at kenna til yoga áðrenn og kann luttaka frá viku 14 og fram til barnsburð.

Til ein av tímunum á skeiðinum luttekur “doula” Anne Mette Greve Klemensen sum gestalærari við evninum “Den gode fødsel”.

Joan Hansen: “Eg havi gingið til barnakonuyoga. Sera gott! Eg vil absolut anbefalla hettar!”

Undir kunning sær tú, nær skeið eru Les meira

Kostnaður alt eftir skeiðslongd.

Melda til við navni og fartelefonnummari gjøgnum javnvag@javnvag.fo, facebook ella á 516699.